27 C
Denpasar
25/01/2021, 5:34 PM
Beranda Bali Denpasar Dinkes Denpasar: Biasakan Komsumsi Sayur-Buah Sejak Dini

Dinkes Denpasar: Biasakan Komsumsi Sayur-Buah Sejak Dini

Denpasar, balipuspanews.com – Kepala Dinas Kesehatan Kota Denpasar dr Luh Putu Sri Armini menyatakan bahwa mengkonsumsi sayur dan buah, merupakan salah satu syarat mutlak untuk mendapatkan gizi seimbang untuk mewujudkan generasi berkualitas.

“Karena sayur dan buah mengandung berbagai sumber vitamin dan mineral serta serat pangan yang berfungsi sebagai antioksidan atau penangkal senyawa jahat dalam tubuh. Untuk itu biasakan menkonsumsi buah dan sayur sejak dini,” ujar dr Luh Putu Sri Armini, saat membuka Seminar Sehari Memperingati Hari Gizi Nasional di Kota Denpasar di Ruang Praja Utama, Rabu (22/2).

Dikatakannya, bahwa masyarakat perlu meningkatkan kebiasaan menkonsumsi buah dan sayur melalui pembinaan dan sosisalisasi, sehingga tercipta tumbuh kembang anak yang baik.

Lebih lanjut dr Armini mengatakan, melalui seminar memperingati Hari Gizi Nasional dan menyambut HUT ke-229 Kota Denpasar diharapkan menambah wawasan serta pengetahuan masyarakat terkait pola hidup sehat dengan membiasakan menkonsumsi buah dan sayur, sehingga generasi selanjutnya dapat menerapkan pola hidup sehat sejak dini.
Sesuai anjuran Badan Kesehatan Dunia (WHO) agar anak dapat mengkonsumsi sayur dan buah setiap harinya minimal 400 gram, setara dengan 2,5 porsi gelas sayur yang dimasak atau sama dengan tiga buah pisang.

Sementara untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral serta serat dalam tubuh, anak juga dianjurkan setiap hari konsumsi minimal 3- 4 gelas porsi sayur dan 2-3 potong porsi buah. Yang perlu diperhatikan juga bahwa pemenuhan gizi seimbang pada keluarga sangatlah penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak menjadi optimal.

Supaya masyarakat mengetahui pentingnya manfaat sayur dan buah untuk kesehatan. Maka dalam seminar ini melibatkan 100 orang dari lintas program dan lintas sektor terkait dengan pelaksana program seksi kesga dan Gizi Dinas Kesehatan Kota Denpasar, Puskesmas se-Kota Denpasar dan kader Posyandu. Mereka yang kembali bertugas memberikan sosialisasi kepada masyarakat.

- Advertisement -
Balipuspanews TV
Video thumbnail
Pedoman Perayaan Tahun Baru
00:54
Video thumbnail
Kebiasaan Baru yang Diterapkan Ketika ke Museum
01:03
Video thumbnail
Tips Solo Travelling di Masa Pandemi
01:17
Video thumbnail
Tips Aman Menerima Paket di Masa Pandemi
00:42
Video thumbnail
#ingatpesanibu Selalu Menerapkan 3M
00:36
Video thumbnail
Tips Liburan Bersama Keluarga di Masa Pandemi
01:21
Video thumbnail
Tips Ketika Keluar Rumah di Masa Pandemi
01:11
Video thumbnail
Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Anak Bermain di Taman Bermain
01:03
Video thumbnail
Hal-hal yang Harus Diperhatikan Ketika Berbelanja di Mall
00:47
Video thumbnail
Etika Bersin yang Benar
00:45
Video thumbnail
Nak Ubud Gelar Pasar Kaget, Sebagian Hasil Penjualan Didonasikan Bagi yang Terdampak Covid 19
03:03
Video thumbnail
Tips Aman ke Bank di Masa Pandemi
01:00
Video thumbnail
5 Waktu Penting Cuci Tangan Dengan Sabun
00:48
Video thumbnail
Hal-hal yang Harus Diperhatikan Ketika Mengantri
01:03
Video thumbnail
Hal-hal yang Harus Diperhatikan Ketika Berwisata
00:54
Video thumbnail
Tips Menaiki Pesawat di Masa Pandemi
01:06
Video thumbnail
Hal-hal yang Mesti Diperhatikan Setelah Keluar Rumah
00:48
Video thumbnail
Gaya Hidup Sehat yang Bisa Diterapkan di Tengah Pandemi
01:03
Video thumbnail
Perlengkapan yang Wajib Dibawa Dalam Tas di Masa Pandemi
00:57
Video thumbnail
Protokol Kesehatan di Tempat Ibadah
00:57
Video thumbnail
Tips Berkendara di Masa Pandemi
01:12
Video thumbnail
3 Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Berkunjung ke Suatu Tempat
00:47
Video thumbnail
Langkah Mencegah Kluster Keluarga
01:03
Video thumbnail
Panduan Menggunakan ATM di Masa Pandemi
01:22
Video thumbnail
Tanda Daya Tahan Tubuh Melemah
00:52
Video thumbnail
6 Jenis Salam Pengganti Jabat Tangan yang Populer di Masa Pandemi
00:55
Video thumbnail
Lindungi Lansia dari Covid-19
00:44
Video thumbnail
Tips Aman Nyoblos di Masa Pandemi
00:56
Video thumbnail
Hal-hal yang Harus Diperhatikan Ketika Pergi Bekerja
00:56
Video thumbnail
Tips Menggunakan Kendaraan Umum di Masa Pandemi
01:05
Video thumbnail
Tips Aman Makan di Rumah Makan di Masa Pandemi
01:03
Video thumbnail
Hal-hal yang Harus Dihindari Saat Memakai Masker
00:50
Video thumbnail
Penggunaan Masker yang Benar
01:18
Video thumbnail
Tips Menjaga Imunitas Tubuh di Masa Pandemi
00:51
Video thumbnail
Hal-hal yang Harus Diperhatikan Ketika Berbelanja ke Supermarket
00:57
Video thumbnail
Tips Aman Berjualan di Masa Pandemi
00:45
Video thumbnail
Cara Mencuci Masker Kain Dengan Benar
02:25
Video thumbnail
Manfaat Menggunakan Masker Dengan Benar
00:45
Video thumbnail
Tips Aman Keluar Rumah di Masa Pandemi
00:56
Video thumbnail
Tips Aman Berbelanja di Pasar di Masa Pandemi
00:55
Video thumbnail
Protokol Kesehatan yang Harus Dilakukan Driver Taksi Online
00:56
Video thumbnail
Protokol Kesehatan yang Mesti Dipatuhi Driver Ojek Online di Masa Pandemi
00:56
Video thumbnail
Protokol Kesehatan Bagi Pekerja di Masa Pandemi
00:55
Video thumbnail
Tips Aman Menggunakan Taksi Online di Masa Pandemi Covid-19
00:54
Video thumbnail
Tips Aman Menaiki Ojek Online di Masa Pandemi
01:10
Video thumbnail
Tips Aman Liburan Bersama Keluarga di Masa Pandemi
01:26
Video thumbnail
7 Langkah Mencuci Tangan Benar
01:09
Video thumbnail
Etika Bersin yang Benar
00:50
Video thumbnail
Etika Batuk yang Benar
00:51
Video thumbnail
Tips Aman Menerima Paket di Masa Pandemi
00:49
Member of